iPhone Çok Yakın Ayarı: Ekran Mesafesi

iPhone'un "Ekran Mesafesi" özelliği, gözlerinizi zorlanmadan ve olası miyopiden korumayı amaçlamaktadır.Kolayca yapabilirsiniz'iPhone Çok Yakın Olabilir' uyarısını devre dışı bırakınAyarlar > Ekran Süresi > Ekran Mesafesi'ne gidip açma/kapatma düğmesini kapatarak.

Bu iOS 17 özelliği, iPhone'unuzu yüzünüzden ne kadar uzakta tuttuğunuzu ölçmek için cihazınızın TrueDepth kamerasını kullanır. Telefonunuz çok yakında olduğunda sizi uyararak göz yorgunluğunu ve olası görme sorunlarını önlemeye yardımcı olur.

Uyarıların rahatsız edici olduğunu düşünüyorsanız seçenekleriniz vardır. İzleme alışkanlıklarınızı ayarlayabilir, daha iyi okunabilirlik için metin boyutunu artırabilir veya özelliği tamamen kapatabilirsiniz. Karar verirken göz sağlığı ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurun.

iPhone'da Ekran Mesafesi Nedir?

Ekran Mesafesialtında bulunan bir sağlık ve güvenlik özelliğidir.Ekran Süresiayarlar. Şunu kullanır:TrueDepth kamera(Face ID için kullanılan sensörün aynısı) yüzünüzün ekrana ne kadar yakın olduğunu ölçmek için kullanılır.

iPhone'unuz onu tuttuğunuzu algılarsa12 inçten (30 santimetre) daha yakınuzun bir süre boyunca etkinliğinizi kısa süreliğine duraklatacak ve bir mesaj görüntüleyecektir:

"iPhone Çok Yakın. iPhone'unuzu uzakta tutmak görüşünüzü korumanıza yardımcı olabilir."

Daha sonra kullanmaya devam etmek için iPhone'unuzu daha uzağa taşımanız gerekecektir.

Apple Neden Ekran Mesafesini Ekledi?

Apple, özellikle cihazları yüzlerine çok yakın tutma eğiliminde olan çocuklar ve gençler için daha sağlıklı ekran alışkanlıklarını teşvik etmek amacıyla bu özelliği sundu.

Apple'ın açıklamasına göreresmi destek sayfası, bir ekranı uzun süre çok yakından izlemek şunları yapabilir:

• Riski artırınmiyopi (uzağı görememe)genç kullanıcılarda.
• Nedengöz yorgunluğuVetükenmişlikHer yaştan kullanıcıda.
• Şuna yol aç:kötü duruşVebaş ağrısımesai.

Ekran Mesafesi, izleme mesafeniz hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanıza yardımcı olur ve daha iyi görsel alışkanlıkları teşvik eder.

İPhone'da Ekran Mesafesi Nasıl Açılır

Özelliği etkinleştirmek için:

1. AçıkAyarlariPhone veya iPad'inizde.
2. MuslukEkran Süresi.
3. Aşağı kaydırın ve seçinEkran Mesafesi.
4. MuslukDevam etmek, ardından geçiş yapınEkran MesafesiAÇIK.

Etkinleştirildiğinde cihazınız onu yüzünüze ne kadar yakın tuttuğunuzu izleyecek ve gerektiğinde hatırlatıcılar görüntüleyecektir.

Daha fazla okuma:iOS 17: iPhone'da Ekran Uzaklığı Nasıl Açılır

Ekran Uzaklığı Nasıl Kapatılır

“iPhone Çok Yakın” uyarılarını sinir bozucu veya gereksiz bulursanız, özelliği kolayca kapatabilirsiniz.

Devre dışı bırakmak için:

1. GitAyarlar → Ekran Süresi → Ekran Mesafesi.
2. Anahtarı değiştirKAPALI.

Bu, yakınlık hatırlatıcılarını durduracaktır ancak Apple, rahatlık ve güvenlik için yine de cihazınızı gözlerinizden en az 12 inç uzakta tutmanızı önerir.

Hangi Cihazlar Ekran Mesafesini Destekliyor?

Ekran Mesafesi gerektirirTrueDepth kamerayani yalnızca iPhone'larda ve iPad'lerde kullanılabilir.Yüz Kimliği.

Desteklenen cihazlar şunları içerir:

• iPhone X ve sonrası(SE modelleri hariç)
• iPad Pro modelleriFace ID'li (11 inç ve 12,9 inç)

Face ID'si olmayan eski iPhone'lar veya iPad'lerOlumsuzBu özelliği destekleyin.

Ekran Mesafesini Etkili Kullanmaya Yönelik İpuçları

Bu özellikten en iyi şekilde yararlanmanın bazı yolları şunlardır:

✅iPhone'unuzu en az 12 inç (30 cm) uzakta tutungözlerinden.
✅İyi aydınlatma kullanıngöz yorgunluğunu azaltmak için.
✅ Takip edin20-20-20 kuralı: Her 20 dakikada bir, 20 metre uzaktaki bir şeye 20 saniye boyunca bakın.
✅Metin boyutunu ve parlaklığını ayarlayınKonfor için Ayarlar → Ekran ve Parlaklık bölümünde.
✅ Teşvik edinçocuklarEkran Mesafesini kullanmak — özellikle gelişmekte olan gözler için faydalıdır.

Sorun Giderme Ekran Mesafesi

Özellik düzgün çalışmıyorsa:

• Face ID'nin etkinleştirildiğinden emin olun.TrueDepth kameranın etkin olması gerekir.
• Ön kameranızı temizleyin.Toz veya lekeler algılamayı etkileyebilir.
• iPhone'unuzu yeniden başlatın.Geçici yazılım hataları özelliği etkileyebilir.
• İOS'u güncelleyin.GitAyarlar → Genel → Yazılım Güncellemeve en son sürümü çalıştırdığınızdan emin olun.

Gizlilik ve Güvenlik

Apple bunu garanti ediyorEkran Mesafesi herhangi bir görüntüyü kaydetmez veya saklamaz. TrueDepth kamera yalnızca mesafe verilerini gerçek zamanlı olarak ölçer; cihazınızdan hiçbir şey çıkmaz ve hiçbir fotoğraf kaydedilmez veya iletilmez.

Özet

Son Düşünceler

Ekran Mesafesiözelliği, daha sağlıklı cihaz alışkanlıklarını teşvik etmeye yardımcı olan iOS'a küçük ama güçlü bir eklentidir. Özellikle çocuklarının görme yeteneğini korumak isteyen ebeveynler veya telefonunda uzun saatler geçiren herkes için kullanışlıdır.

İlk başta küçük bir rahatsızlık gibi görünse de, gözlerinize dikkat etmeniz için değerli bir hatırlatmadır; her seferinde nazik bir bildirimdir.

Kaynaklar:

• Apple Destek – Ekran Uzaklığıyla Görüş Sağlığınızı Korumanıza Yardımcı Olun
• Nasıl Yapılır Geek - iPhone'unuzda Ekran Mesafesini Etkinleştirme
• Digital Citizen – iPhone'da Ekran Mesafesi: Nasıl Açılır veya Kapatılır
• iOSHacker – iOS 18'de Ekran Mesafesi Özelliğini Kullanmaya Nasıl Başlanır?

Ekran Mesafesi Teknolojisini Anlamak

Ekran Mesafesi teknolojisi, cihazın yakınlığını izlemek ve ekranları çok yakın olduğunda kullanıcıları uyarmak için gelişmiş sensörler kullanır. Bu özellik, daha sağlıklı izleme alışkanlıklarını teşvik etmeyi ve göz yorgunluğunu azaltmayı amaçlamaktadır.

TrueDepth Kamera Ekran Mesafesi Özelliğini Nasıl Güçlendirir?

TrueDepth kamera sistemiEkran Mesafesi özelliğinin omurgasıdır. Yüzünüzün 3 boyutlu haritasını oluşturmak için kızılötesi sensörler ve nokta projektörü kullanır. Bu teknoloji, cihazınızın gözleriniz ile ekran arasındaki mesafeyi doğru bir şekilde ölçmesine olanak tanır.

iPhone veya iPad'inizi uzun süre 12 inçten daha yakın tuttuğunuzda sistem bir uyarı tetikler. Uyarı ekranınızı kaplayarak cihazı daha uzağa taşımanızı ister.

Cihazınızı kullanmaya devam etmek için izleme mesafesini artırmanız veya uyarıyı geçici olarak geçersiz kılmak için "Devam Et"e dokunmanız gerekir.

Ekran Mesafesinin Göz Sağlığına Etkisi

Uygun ekran mesafesini korumak göz sağlığı açısından çok önemlidir. Uzun süreli yakından izleme aşağıdakilere katkıda bulunabilir:

• Dijital göz yorgunluğu
• Miyopi (uzağı görememe)
• Kuru gözler
• Baş ağrıları

Ekran Mesafesi özelliği, kullanıcıları cihazlarını kol mesafesinde tutmaya teşvik ederek şu konularda yardımcı olur:

1. Göz yorgunluğunu azaltın
2. Miyopi geliştirme veya kötüleşme riskini azaltın
3. Daha iyi duruşu teşvik edin

Bu faydalar özellikle gözleri henüz gelişme aşamasında olan çocuklar ve gençler için önemlidir.

iOS Cihazlarla Uyumluluk

Ekran Mesafesi özelliği, iOS 17 veya iPadOS 17 çalıştıran belirli Apple aygıtlarında mevcuttur. Uyumlu aygıtlar şunları içerir:

iPhone SE gibi daha eski modeller, donanım sınırlamaları nedeniyle bu özelliği desteklememektedir. Cihazınızın uyumlu olup olmadığını kontrol etmek için Ayarlar > Ekran Süresi > Ekran Mesafesi'ne gidin. Seçenek mevcutsa cihazınız bu özelliği desteklemektedir.

Kolayca yapabilirsinizEkran Uzaklığını etkinleştirme veya devre dışı bırakmacihazınızın ayarlarında. Etkinleştirildiğinde, sağlıklı izleme alışkanlıklarınızı korumanıza yardımcı olmak için otomatik olarak çalışır.

Ekran Mesafesi Uyarılarını Yapılandırma

Ekran Mesafesi uyarıları, iPhone'unuzu yüzünüze ne kadar yakın tuttuğunuzu izleyerek görüşünüzü korumanıza yardımcı olur. Bu ayarlar ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre ayarlanabilir.

Ekran Mesafesi Uyarılarını Etkinleştirme

Ekran Mesafesi uyarılarını açmak için,Ayarlar uygulamasını açıniPhone'unuzda. “Ekran Süresi”ne ve ardından “Ekran Mesafesi”ne dokunun. Özelliği etkinleştirmek için “Ekran Mesafesi”nin yanındaki anahtarı değiştirin.

Etkinleştirildiğinde iPhone'unuz yüzünüzle ekran arasındaki mesafeyi ölçmek için Face ID'yi kullanacaktır. Cihazı uzun süre 12 inçten daha yakın tutarsanız bir uyarı görünecektir.

iPhone'unuzu uzaklaştırarak veya "Devam Et"e dokunarak uyarıyı kapatabilirsiniz. Bu, ihtiyaç duyduğunuzda cihazınızı yakın mesafeden kullanmaya devam etmenizi sağlar.

Ekran Uzaklığı Ayarlarını Özelleştirme

Ekran Mesafesi özelliği sınırlı özelleştirme seçeneklerine sahip olsa da deneyiminizi geliştirmek için ilgili ayarları yapabilirsiniz.

Uyarı sıklığını değiştirmek için:

1. Ayarlar > Ekran Süresi > Tüm Etkinliği Gör'e gidin
2. Aşağı kaydırarak “Bildirimler”e gidin
3. “Ekran Saati” bildirim ayarlarını yapın

Ayrıca Ekran Süresi parolanızı da özelleştirmek isteyebilirsiniz. Bu, başkalarının Ekran Mesafesi ayarlarınızı izinsiz değiştirmesini engeller.

Ekran Mesafesini Yönetmek için Aile Paylaşımını Kullanma

Aile Paylaşımı şunları yapmanızı sağlarEkran Mesafesi ayarlarını yönetÇocuklarınızın cihazları için. Bu onların doğru izleme alışkanlıklarını sürdürmelerini sağlamaya yardımcı olur.

Aile Paylaşımı yoluyla Ekran Mesafesini ayarlamak için:

1. Cihazınızda Aile Paylaşımını etkinleştirin
2. Çocuğunuzun hesabını ekleyin
3. Cihazları için Ekran Süresi'ni açın
4. Ekran Mesafesi ayarlarını uzaktan yapılandırma

Daha sonra Ekran Mesafesi uyarılarını ne sıklıkta aldıklarını görmek için Ekran Süresi raporlarını izleyebilirsiniz.

Bu tablo, Aile Paylaşımı kurulumundaki ebeveyn ve alt cihazlar için Ekran Mesafesi yönetimi yeteneklerini gösterir.

Sağlıklı Ekran Görüntüleme için En İyi Uygulamalar

Dijital cihazları kullanırken uygun izleme alışkanlıklarını sürdürmek ve göz yorgunluğunu azaltmak, uzun vadeli göz sağlığı açısından çok önemlidir. Bu uygulamalar görüşün korunmasına ve ekran başında geçirilen süre boyunca konforun artırılmasına yardımcı olur.

Sağlıklı İzleme Alışkanlıkları Oluşturmak

iPhone'unuzu açık tutunkol uzunluğuveya yüzünüzden yaklaşık 12 inç uzakta. Bu mesafe göz yorgunluğunu ve gerginliğini azaltmaya yardımcı olur. Gözlerinizi kısmadan rahat bir okuma için metin boyutunu ve parlaklığını ayarlayın.

20-20-20 kuralını kullanarak düzenli aralar verin. Her 20 dakikada bir, 20 metre uzaktaki bir şeye 20 saniye boyunca bakın. Bu göz kaslarını gevşetir ve yorgunluğu azaltır.

Ekranları pencerelerden veya ışıklardan gelen parlamayı önleyecek şekilde konumlandırın. Gerekirse parlama önleyici filtreler kullanın. Ekran ve çevre arasındaki kontrastı azaltmak için çalışma alanınızda uygun aydınlatmanın olduğundan emin olun.

Etkinleştirmeyi düşününEkran Mesafesi özelliğiiOS 17 cihazlarda. Cihazı çok yakın tuttuğunuzda sizi uyararak daha iyi alışkanlıklar edinilmesini sağlar.

Dijital Göz Yorgunluğunu Azaltma Stratejileri

Gözleri nemli tutmak ve kuruluğu önlemek için sık sık göz kırpın. Gerekirse yapay gözyaşı kullanın. Özellikle yatmadan önce mavi ışığa maruz kalmayı azaltmak için cihaz ayarlarını yapın.

Optimum görüntüleme için aşağıdaki tabloyu uygulayın:

Düzenli alekran kırılmalarıgöz yorgunluğunu azaltmak için. Ayağa kalkın, esneyin ve uzaktaki nesnelere odaklanın. Günlük cihaz kullanımını izlemek ve sınırlamak için ekran süresi izleme özelliklerini kullanın.

Parlamayı azaltmak için yansıma önleyici kaplamaya sahip bilgisayar gözlüklerini düşünün. Düzeltici lens takıyorsanız reçetenizin güncel olduğundan emin olun.

Sıkça Sorulan Sorular

iOS 17, bazı kullanıcıların rahatsız edici bulduğu yeni ekran mesafesi özelliklerini tanıttı. iPhone'unuzda bu ayarları yönetmeyle ilgili sık sorulan soruların yanıtlarını burada bulabilirsiniz.

Ekranın otomatik kapanmasını önlemek için iPhone'umdaki yakınlık sensörünü nasıl devre dışı bırakabilirim?

Yakınlık sensörü tamamen devre dışı bırakılamaz. Erişilebilirlik'te ilgili ayarları yapabilirsiniz. Ayarlar > Erişilebilirlik > Dokunma'ya gidin. Ekranın yanlışlıkla etkinleştirilmesini önlemek için "Uyandırmak için Dokun" özelliğini kapatın.

iPhone'da göz koruma modunun kapatılması hangi adımları içerir?

Göz korumasını kapatmak için:

1. Ayarları Aç
2. Ekran ve Parlaklığa dokunun
3. Night Shift ve True Tone'u kapatın

Bu özellikler, göz yorgunluğunu azaltmak için ekran renklerini ayarlar. Bunları devre dışı bırakmak mavi ışığa maruz kalma oranını artırabilir.

İOS 17'de ekran mesafesi ayarlarını yapmanın bir yolu var mı?

Evet.Ekran Uzaklığı ayarlarıiOS 17'de ayarlanabilir. Ayarlar > Ekran Süresi > Ekran Mesafesi'ne gidin. Özelliği açıp kapatabilirsiniz.

'iPhone yüzünüze çok yakın' bildirimi nasıl kapatılabilir?

İle'iPhone çok yakın' uyarısını devre dışı bırakın:

1. Ayarları Aç
2. Ekran Süresi'ne dokunun
3. Ekran Mesafesini Seçin
4. Özelliği kapatın

Bu, cihazınızı çok yakın tutmanızla ilgili bildirimleri durdurur.

iPhone'umda ekran mesafesi özelliğini şifre olmadan kapatabilir miyim?

Hayır. Ekran Mesafesi ayarlarını değiştirmek için Ekran Süresi şifresi gereklidir. Bu özellikte kazara veya yetkisiz değişiklik yapılmasını önler.

iOS 15'te göz mesafesi ayarını yönetmek için hangi seçenekler mevcut?

iOS 15'te Ekran Uzaklığı özelliği bulunmuyor. iOS 17'de tanıtıldı. Önceki sürümler, göz yorgunluğunu azaltmak için Night Shift ve True Tone sunuyor. Bunlar Ekran ve Parlaklık ayarlarından yönetilebilir.