Egzersiz sırasında birden fazla aktivite yapan biri misiniz? Koşu bandınızda ısınabilir, daha sonra egzersiz bisikletinizde kilometrelerce pedal çevirebilir ve son olarak meditasyonla soğuyabilirsiniz. Apple Fitness+ile etkinliklerinizi seçtiğiniz sırayla tek bir rutine birleştiren yığınlar oluşturabilirsiniz. Başlamaya hazır mısınız? İdeal çoklu aktiviteli egzersizi oluşturmak için iPhone'da Fitness+ 'da Yığınlar Nasıl Kullanılır.
Fitness+'da yığınlar nelerdir?
Belirtildiği gibi, Apple Fitness+ 'daki yığınlar, en sevdiğiniz egzersiz etkinliklerini tek bir egzersiz rutininde birleştirmenizi sağlar. Sadece etkinlikleri seçin, bunları gerçekleştirmek istediğiniz sırayla yerleştirin ve ardından diğer egzersizler gibi bir yığın başlatın.
İPhone, iPad veya Apple TV'de bir yığın egzersizi başlatabilirsiniz. Eşleştirilmiş bir Apple Watch'ınız varsa, yığının aktivitelerini bileğinizden kontrol edebilirsiniz.
Fitness+ 'da bir yığın oluşturmak sadece kolay değil, aynı zamanda eğlencelidir. İPhone veya iPad'de Apple Fitness+ 'da sadece birkaç dakika içinde bir yığın ayarlayabilirsiniz.
Not:Apple Fitness+ 'a abone olmalısınız ve yığınları kullanmak için iOS 17, iPados 17, TVOS 17 ve Watchos 10 veya üstüne sahip olmalısınız.
İPhone'da Fitness+ 'da Yığın Nasıl Oluşturulur
İPhone'da fitness+ kütüphanenize bir yığın ekleyin
Ayrıca yığını fitness+ kütüphanenize de ekleyebilirsiniz. Bu, sadece iPhone ve iPad'de değil, Apple TV'de de hızlı ve kolay erişim sağlar. Ayrıca, daha sonra ek yığınlar oluşturabilirsiniz.
Not: Yığını kütüphanenize ekledikten sonra aktiviteleri ekleyemeyeceğiniz, kaldıramayacağınız veya yeniden düzenleyemediğiniz için, yığını önceden istediğiniz şekilde ayarladığınızdan emin olun.
Mevcut yığını kütüphanenize eklediğinizde sağ üstteki yığın simgesinin sağ üstte boş olduğunu fark edeceksiniz. Yeni bir yığın oluşturursanız, bu simge, kütüphanenize de ekleyene kadar yeni Stack etkinliklerine uygulanır.
Fitness'te bir yığın nasıl başlatılır+ iPhone'da
Cihazınıza ve kütüphanenize ekleyip eklemediğinize bağlı olarak bir Stack egzersizi birkaç farklı şekilde başlatabilirsiniz.
İPhone'da bir yığın nasıl düzenlenir veya silinir
Etkinlikleri yeniden sıralama, yeniden adlandırma veya yığın temizleme gibi bir yığın değişiklik yapmak istiyorsanız, bunu kolayca yapabilirsiniz. Mevcut işlemlerin, yığını kütüphanenize ekleyip eklemediğinize bağlı olduğunu unutmayın.
Kütüphanenizde bir yığın düzenleyin
Kütüphanenizde olmayan bir yığın düzenleyin
Egzersizlerinizi yığın
Apple Fitness+ 'daki yığınlar özelliği, egzersiz rutinlerini özelleştirmeyi sevenler için müthiş bir seçenektir. Birden fazla yığın oluşturabileceğiniz için, ağırlık eğitimi için bir tane, diğeri hardcore antrenmanlar için, bir tane daha yoga ve meditasyon için ayarlayabilirsiniz. Ayrıca, iPhone, iPad, Apple TV ve Apple Watch'ta Fitness+ 'da Stacks kullanabilirsiniz.
Bir deneyin ve fitness+yığınlar hakkında ne düşündüğünüzü bize bildirin!
Daha fazla bilgi edin:Apple Fitness+ ve Strava Partnership, özel fitness izleme ve sosyal paylaşım sunuyor