Yeni Watchos 9, uyumlu Apple saatlerinde izleme yeni uyku aşamaları getiriyor. Güncellemenin halka açık yayınlanmasından önce, youtuber @Nicelleştirilmiş bilim adamı, Apple Watch'un uyku aşamalarını ne kadar doğru bir şekilde izlediğini ve sonuçların bir EEG cihazıyla neredeyse aynı olduğunu tespit etmek için Watchos 9 beta'dan yararlandı.
Apple Watch'tan 18 gece uyku verisi, neredeyse bir EEG cihazı ile aynı sonuçlar verildi
Bir elektroensefalogram veya EEG cihazı sadece beyindeki elektriksel aktiviteyi ölçmek için tasarlanmıştır. Beyin hücreleri elektriksel dürtüler yoluyla iletişim kurdukça ve uyku sırasında bile aktif kaldıkça, beyin aktivitesini kaydetmek için kafa derisine küçük, metal diskler veya elektrotları kafa derisine bağlanır.
Watchos 9'da bir Apple Watch, kullanıcıların uyandıkları zamanla birlikte REM, Core ve Derin Uyku Aşamaları'nda ne kadar zaman harcadıklarını izlemek için kullanıcıların kalp atış hızından ve hareketinden veri almak için makine öğrenimi ve yeni bir algoritma kullanır. İOS Health uygulamasıyla entegre olan kullanıcılar, uykusunu zaman içinde kalp atış hızı ve solunum hızı metrikleri ile izleyebilirler.
Daha fazla okuma:Uyku aşamalarını/uykuyu izlemeyen elma saatinizi nasıl düzeltebilirsiniz
Test için,YouTuberWatchos 9 beta ve bir EEG cihazında Apple Watch Serisi 7'de 18 gece izlenen uyku aşamaları ve sonuçların çoğunlukla her iki cihazda da aynı olduğunu buldu ve Apple Watch'un çoğu akıllı saat olmadığında güvenilir bir uyku izleme cihazı olduğunu kanıtladı.
Uyku aşamaları izleme, kullanıcıların uykusunun kalitesini belirlemelerini sağlar. Daha az derin uyudukları ve onu geliştirmek için değişiklikler yaptıkları süreleri analiz edebilirler. İyi bir gece uykusu, bir kişinin dikkat ve konsantrasyonu, hafıza, sağlık, kalp durumu, bağışıklık sistemi ve diğerleri için çok faydalıdır. bakış açıları.
Devamını oku:
- Watchos 9.0.2 Spotify akış düzeltmesi, ses, senkronizasyon ve daha fazlası için düzeltmelerle yayınlandı
- Apple Watch'un kalp atış hızı teknolojisi erken bir hamileliği keşfetmeye yardımcı oldu